スルスル酵素の口コミ【8日～14日】｜スルスル酵素特集！実体験の口コミ日記付き

スルスル酵素の口コミ【8日～14日】

99.6㎏⇒100.2㎏(＋0.6)
体脂肪率：56.7％

はい増えましたねｗ
自分で見直し反省したいと思います・・・。

ご飯を食べ始めるときに、今日は2杯食べれば？という、甘えが出始めました。
でも、スルスル酵素を飲むと食べ終わる頃には結構満腹になり、結局1杯で満足します。
これに気を良くし、安心しすぎてせっかく99㎏まで落ちた体重を増やすことに・・・！
大きな原因は踏み台運動を怠けてしまったことにあると思います。

また、毎日体重を測っていなかったこともあるかもしれません。
減らないとモチベーションが低下する気持ちになるので、あまり体重は測らないようにしていました。
結果、それも裏目に出てしまったことに。
なるべく体重の変動に気付けるよう、毎日は測るようにしようと思います。

今週は反省となってしまいましたが来週からは体重を減らしたいと思います。